这除了对眼睛有害之外

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现在正值夏季,是个养生的好时机,女人一定要特别注意饮食,其中饮食方面需要牢记这几点:多吃苦味食物、少吃凉食、少喝冷饮、水产品勿生食等。另外,为了健康也要适当运动,饮食和运动两重保障才能让身体更健康。

枸杞茶不仅有补肝、益肾的作用,还有助缓解眼睛疲劳、视力减退等等问题。还有一种推荐菊花茶,也就是菊花加些蜂蜜一同泡茶喝,常饮此茶有助人体疏肝解毒。

现在很多人在办公室工作的女人,大多数都需要用电脑办公,电脑有辐射长期接触的话,可知此类女人的身体所承受的辐射要比一般人多,这除了对眼睛有害之外,对肝肾也不好,为此需要及时补益肝肾。其中以下两款茶可以试试。